Bunda, tahukah Anda bahwa ikan air tawar lokal seperti Ikan Gabus, Ikan Lele, dan Telur Ayam Kampung memiliki kandungan protein serta asam amino yang setara dengan ikan salmon mahal?
Protein hewani sangat krusial dalam 1.000 Hari Pertama Kehidupan (HPK) untuk mendukung pertumbuhan sel otak dan mencegah terjadinya stunting pada balita.
š” Tips Menu MPASI Praktis Berbasis Pangan Lokal Sukosewu:
- Bubur tim beras merah + suwiran ikan gabus kukus + bayam + minyak kelapa murni.
- Omelet telur ayam kampung + tahu tumbuk halus.
Jangan lupa timbang balita Anda setiap bulan di Posyandu terdekat dan pantau grafiknya di Buku KIA. Bila berat badan anak tidak naik 2 bulan berturut-turut, konsultasikan segera ke Ahli Gizi Puskesmas Sukosewu!
Komentar (2)